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패턴 기록 매일 빠짐없이 해야 한다는 착각이 깨진 이유

패턴 기록 매일 빠짐없이 해야 한다는 착각이 깨진 이유

SNS에서 난리 난 '갓생' 기록법, 저도 정말 기대하고 시작했는데요. 솔직히 말해서 기대 이하였습니다. 매일매일 자신의 행동 패턴을 1분 단위로 기록하면 인…
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