갓생살기동기부여방법습관기록앱습관만들기실패습관형성앱리텐션자기계발 13 3월 2026 습관 기록 앱 지속률 4.2%인 이유와 대안 정리 안녕하세요, 생활 블로거 루틴메이커 배수아입니다. 여러분은 새해나 매달 초가 되면 어떤 준비를 하시나요? 아마 많은 분이 스마트폰을 켜고 '습관 형성'이나…